こんにちは！シンゴです✨ 今回はYOGAについて書きたいと思います。✏️ 以前もYOGAについては書いたんですが、 www.jibunnoarikata.com 今回は私が持っている本を紹介したいと思います。 綿本彰さんが書いたこちらの本です。⤵︎ 私自身、瞑想には昔から興味があ…